LA PRÉPARATION MENTALE : FORGEZ VOUS UN MENTAL D'ACIER


Entrepreneurs, votre vie entrepreneuriale s’apparente à un enchaînement de marathons, alors offrez-vous un mental de champion en entraînant votre cerveau !


Plus vous renforcez votre mental, plus vous reprenez le pouvoir sur les situations, et moins vous subissez.


En gérant mieux votre système de pensées et vos émotions, vous développez votre capacité à agir en confiance, avec assurance, et dans le respect de vos intérêts et de vos objectifs.


La préparation mentale utilise un ensemble de techniques et d’outils complémentaires aux outils de coaching.

Elle aide à mieux se connaître et à mieux se comprendre pour optimiser ses capacités mentales et cognitives et être chaque jour à 100% de son potentiel et avoir la capacité de transformer chaque menace en défi.


Les outils de préparation mentale appliqués à l’entreprise sont essentiellement basés sur la visualisation et sur la relaxation et visent à renforcer les aspects suivants (notamment) :

  • La motivation

  • La concentration

  • La confiance à agir avec sang froid en toute circonstance

  • La capacité à gérer le stress et les émotions

  • La préparation à des situations à forts enjeux

  • La capacité à gérer son énergie et à récupérer

et surtout … la capacité à se reconnecter au plaisir dans la réalisation de ses objectifs et à lâcher prise sur tout ce qui n'est pas contrôlable.


En pratique, ça donne quoi ?

  • Vous apprenez à maîtriser votre respiration pour mieux réguler vos émotions, réduire le stress et augmenter votre niveau d’énergie.

  • Vous utilisez la visualisation pour vous projeter dans la performance et la réussite en anticipant les difficultés et en vous préparant à y faire face en restant concentré sur l’action et l’objectif.

Vous voulez accélérer et sécuriser votre ascension vers les plus hauts sommets de la réussite ?


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